Ang kasalukuyang sitwasyon ng epidemya ay nananatiling mabagsik.Palakasin ang ehersisyo, dagdagan ang pisikal na fitness, aminin ng walang pagkaantala.
Bawat araw sa umaga, sinusuri namin ang temperatura ng mga empleyado at mga taong pumapasok at umaalis, at tinitingnan ang hanay ng paggalaw upang makita kung nakapunta na sila sa mga mapanganib na lugar.
Si Su Xing ay may yoga time dalawang beses sa isang linggo sa showroom.Ang aming koponan ay pinamumunuan ng isang napakapropesyonal na yogi.
Ang yoga ay isang sistema na tumutulong sa mga tao na maabot ang kanilang buong potensyal sa pamamagitan ng pagpapataas ng kamalayan.Ang mga postura ng yoga ay gumagamit ng mga sinaunang at madaling makabisado ng mga kasanayan, mapabuti ang pisikal, sikolohikal, emosyonal at espirituwal na kakayahan ng mga tao, ay isang paraan upang makamit ang pagkakaisa ng katawan, isip at espiritu ng paggalaw, kabilang ang paraan ng postura ng katawan, paraan ng paghinga, pagmumuni-muni sa puso , upang makamit ang pagkakaisa ng katawan at isipan.Ang yoga na binuo hanggang ngayon, ay naging malawak na pagkalat ng isang pisikal at mental na pagsasanay sa ehersisyo.
Ang kapaligiran ng pag-iilaw sa aming showroom ay napaka-angkop para sa mga naturang aktibidad at yoga meditation.
Ang yoga ay may mga sumusunod na benepisyo para sa katawan:
1, pagbaba ng timbang at hugis, sa pamamagitan ng pagsasanay ng yoga ay maaaring gumawa ng mga kalamnan nababanat, maaaring gumawa ng taba nasusunog, makamit ang layunin ng pagbaba ng timbang, sa parehong oras gawin ang proporsyon ng katawan na mas makatwiran.
2. I-regulate ang mga emosyon at mapawi ang pressure.Ang proseso ng yoga ay isang proseso ng self-cultivation, na maaaring magpapataas ng insight ng mga tao, mapanatili ang optimistic mood, at mas mahusay na mailabas ang mental pressure at pananakit ng kalamnan.
3. Nagagawa nitong ayusin ang mga daluyan ng dugo ng katawan ng tao.Ang yoga, isang aerobic na ehersisyo, ay maaaring mapabuti ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo at malaking benepisyo sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular at cerebrovascular.Practice yoga sa pang-araw-araw na buhay ay kailangang makipagtulungan sa diyeta at mga kaugnay na araw-araw na pahinga, lalo na upang mapabuti ang pagtulog at iba pang mga aspeto ay dapat makipagtulungan, mas kapaki-pakinabang sa katawan.
Hindi lamang nito pinapaganda ang kalusugan ng mga suxing na empleyado, ngunit tinutulungan din silang ayusin ang kanilang mga emosyon, mapawi ang pressure at magbigay ng mas mahusay na serbisyo sa mga customer sa isang mas mahusay na estado.
Oras ng post: Set-06-2021